●午後●1 腿上げ10回×5セット2 仰向け足上げ10回×15セット3 術肢上の足上げ10回×15セット4 術肢下で足上げ10回×15セット5 うつ伏せ足上げ10回×15セット6 膝曲げ仰向けで50回・うつ伏せで30回7 腿を下に押し付ける30回8 スクワット20回またもや雪のために歩行…

昨年の11月にもICCに行っていたことに気づいた。目的は連画ことカンブリアンだったのだが、（ワークショップに出てた）同じ日にこんなプロジェクトにも参加していたことを思い出した。記録と表現ーアーカイヴを作る・使う《思い出の蓄え方―高リアリティ３Dキ…

雪の中で滑って転んではしゃれにならないので歩行練習はできず、自宅の庭の花の写真など撮って満足するのみ。早くやんでくれないかな。やんでも積もってちゃあ出かけられないんだけどさ。。。

年末年始に東京にいる。。。ということは非常に珍しいことなので今年は昆布巻きなど巻いてみたり。

「腿の筋肉が落ちるとはどういうことか。 」という記事を裏BLOGにエントリー。気持ち悪いものをみても大丈夫な方のみご覧ください。早く筋肉を取り戻さないと。。。！と気持ちを新たにする年末。

3年ぐらい前でしたか、突然思い立って飛騨高山に行きたくなりふらりと旅に出た。ちょうど朝の連ドラの舞台になっていたらしく非常に観光客が多いながらもすごい雰囲気のよい風景に感動。そして、前々から行きたいと思っていた白川郷にも足を伸ばしてみた。す…

本日もお散歩中にお花をパチリと。冬でもお花は頑張って咲いているのです。別アングルから

●午後●1 腿上げ10回×5セット2 仰向け足上げ10回×20セット3 術肢上の足上げ10回×20セット4 術肢下で足上げ10回×20セット5 うつ伏せ足上げ10回×20セット6 膝曲げ仰向けで50回・うつ伏せで50回7 腿を下に押し付ける50回8 スクワット20回9 歩行練習・氷川台2時間…

足を完全に床につけると、ほぼ同じくらいの太さに見える。ところが、足を持ち上げると 左の元気な足は筋肉が支えるので太さがあまり変わらないが 右の手術後の足は筋肉がなくなっているので 肉がてろれーんと下に落ちてしまい、上から見るとめちゃめちゃ細く…

●午後●1 腿上げ10回×5セット2 仰向け足上げ10回×30セット3 術肢上の足上げ10回×20セット4 術肢下で足上げ10回×20セット5 うつ伏せ足上げ10回×20セット6 膝曲げ仰向けで50回・うつ伏せで50回7 腿を下に押し付ける50回8 スクワット20回雪のため、歩行練習はで…

●午前●1 腿上げ10回×3セット2 仰向け足上げ10回×10セット3 術肢上の足上げ10回×10セット4 術肢下で足上げ10回×10セット5 うつ伏せ足上げ10回×10セット6 膝曲げ仰向けで30回・うつ伏せで30回7 腿を下に押し付ける30回●午後●1 腿上げ10回×3セット2 仰向け足上…

何でも「SNSとRSSリーダーを組み合わせたようなサービス」だそうで、BLOGもくっついているらしく結構私が求めるものに近いのかも？？なのですが、INVITATION-ONLYなので内容が見えない。。。。。。と思っていたら招待してくれそうな人がいました！のでコメン…

入院中に発売されていた（らしい）コカコーラの「燃ヤセ」を飲む。身の回りでは結構好評。味はシトラス系で、まあまあかなあ。。。実はお店で値段が表示されていなかったのですが（！）500ml入りペットボトル、一本168円とちと高め。しかしあんまり売ってな…

TPCさんのBLOGにトラバ昨日忘年会に出席していた際に、話題になったのが「初めて見て感動したor印象に残っているor人生に影響を与えた映画」の世代間ギャップ。（TPCさん仰るところの「私」のスタンス確認ですな）老若男女とりまぜての飲み会なので「猿の惑…

rierieさんのBLOGにトラバ昔、私が割と真面目にホームページを作っていた頃一生懸命クリッカブルマップを作って旅行記をアップしていたことを思い出す。クリッカブルマップの中で、座標を上手く取れなくて器用でない私は超イライラしながら作っていたのだっ…

●午前●1 腿上げ10回×3セット2 仰向け足上げ10回×10セット3 術肢上の足上げ10回×10セット4 術肢下で足上げ10回×10セット5 うつ伏せ足上げ10回×10セット6 膝曲げ仰向けで30回・うつ伏せで30回7 腿を下に押し付ける30回8 スクワット20回●午後●1 腿上げ10回×3セ…

●午後●1 腿上げ10回×3セット2 仰向け足上げ10回×10セット3 術肢上の足上げ10回×10セット4 術肢下で足上げ10回×10セット5 うつ伏せ足上げ10回×10セット6 膝曲げ仰向けで30回・うつ伏せで30回7 腿を下に押し付ける30回9 歩行練習・豊島園へ

改札横でモデム配り、はYahoo!BBの得意とするところだが本日忘年会のため都営三田線の日比谷駅を通りかかったところ改札の横にOCNのこんなコーナーが出来ていてびっくりした。しかしなんというか、近寄りがたいっすね(^^;;こんなオープンスペースで人々が好…

更に中に入ってみる。サーティワンアイスクリームとかも入ってる！売店の様子。ポップコーンやら飲み物やらもMr.インクレディブル仕様。飲み物の蓋のところにMr.インクレディブルが！ロビーもCDとか飾ってあったりとかちょっとおしゃれに。ちょっと職業病入…

更にリハビリ歩きを続ける。と、見たこともない建物がいっぱい。。。▼△▼バーデと天然温泉豊島園庭の湯▼△▼温泉ブームにのって、作っちゃったらしい。料金は2,250円。足が治ったら1度くらいは来てみよう。▼△▼UNITED CINEMA▼△▼ええー映画館が出来てる！しかも、…

石神井川沿い〜豊島園を歩行練習中に椿が咲いていたのでパチリ。そういえばHPを作っていた頃は「お花シリーズ」「電話シリーズ」等テーマを決めて写真を撮りまくってたなあと思い出した。お花シリーズしばらくやろうと思いまふ♪

今日のリハビリは豊島園までの歩行にした。▼△▼豊島園と私▼△▼自宅から石神井川沿いをずっと歩いていくと、30分しないでたどり着く距離。桜の季節は非常に気持ちがよいものだが、冬はちょっと寒くて寂しいかな。で、これだけ豊島園から近い家なのでとーぜんの…

先日歩いていてお花屋さんの店先で見つけたトナカイ親子。首を振って動くのだ。かわいい！駅前にそびえ立つ（がなんだか存在感のない）クリスマスツリー。地下から地上にあがる通路にあるディスプレイ＠西武の力作。ちっちゃいサンタさんがかわいい！空車の…

東京オペラシティのクリスマス。毎年恒例、巨大クリスマスツリー。私ってば昨年はここでクリスマスコンサートで歌ってたんだなあ。。。（遠い目）夜になるとまた趣きも変わり。。。TOC中庭の例の変な像をわざと入れてみる。うーん、変な光景。。。(^^;;

病院の売店でプリンを買うたびに「ああーPastelのなめらかプリンが食べたい！」という気持ちになっていてやっと念願かなったのだった。ショコラパンプキンキャラメルカプチーノYUM!（勿論食べるのは１個だけ。今日はクリスマスなので特別！！）

病院ではパスタにも飢えていたのだ。。。（；；）おいすぃ〜！

実は「明和電機」が何だかすらも知らなかったのですが何か胸騒ぎがざわざわして、いてもたってもいられなくなった。時々こういうことがある。こういうヤマ勘には従った方がいい。ICCは元々好きだし。。。。というわけで行ってきました「明和電機 ナンセンス…

● カカクコム、「価格.com」に蓄積される10万点の製品データを販売開始株式会社カカクコムは、同社が運営する価格比較サイト「価格.com」が保有する製品の価格やスペックデータのダウンロード販売を開始した。これは、価格.comに掲載されている10万点以上の…

ヌーベルブログにトラバ。What do you want to do with your lifeというサイトの紹介でした。まあ、私はいずれ旅人になるんですけど（断言）なるほどーと他の人の目標を参考にして20個厳選してみる。これはやってみるとなかなかキャラが出ますな。Work becau…

●午前●1 腿上げ10回×3セット2 仰向け足上げ10回×10セット3 術肢上の足上げ10回×10セット4 術肢下で足上げ10回×10セット5 うつ伏せ足上げ10回×10セット6 膝曲げ仰向けで30回・うつ伏せで30回7 腿を下に押し付ける30回8 スクワット20回●午後●1 腿上げ10回×3セ…