最近とんと洋楽を聞かない人になっていたのだが友達からYahoo!のLaunchMusicを勧められてから家の中でずーっと流しっぱなしの日があったりする。そもそも友達のお勧めは「Lean On Me」という曲でまあよく私の好みをご存知なオススメねという感じの（；；）是…

超、遅ればせながら土曜日に「ハウルの動く城」を見てきました！宮崎アニメ大好きなワタクシとしては、前評判が悪かろうと（＾＾；；劇場に見に行かねばならぬのです。しかし、これは見る人によって受け止め方がすごく違うだろうな〜。。。という感じ。私は…

●午後●1 腿上げ10回×5セット2 仰向け足上げ10回×10セット3 術肢上の足上げ10回×10セット4 術肢下で足上げ10回×10セット5 うつ伏せ足上げ10回×10セット6 膝曲げ仰向けで50回・うつ伏せで50回7 腿を下に押し付ける50回8 スクワット20回9 歩行練習：出社