リハビリ日誌1128

今日もひたすら自主トレ。
うつぶせ足上げ50回×4セット・楽勝
右向き足上げ50回×4セット・楽勝
左向き足上げ50回×4セット・楽勝
仰向け足上げ50回×4セット・シャレにならん。1日中やっているのにまったくできない。
膝曲げ・昨日の朝あまりの曲がらなさにびっくりしたが今朝は更に曲がらない。痛いけどぐいぐい曲げていく。